19 آب 2022 م الموافق لـ 21 محرم 1444 هـ
En FR

الأسرة والمجتمع :: صحة وتغذية

النوم سبيل للتعلم



النوم
يمضي الانسان ثلث حياته على الأقل نائماً، فالنوم هو عادة فطرية نقوم بها جميعاً لنأخذ قسطاً من الراحلة ونريح أجسادنا وعقولنا. هذا هو مفهومنا عن النوم، إلا أن هذا المفهوم ليس دقيقاً. فللنوم فوائد أخرى أكثر أهمية من ذلك اذ توصلت مجموعة من العلماء من جامعة ليج الى ان الدماغ يستمر في بث المعلومات حتى أثناء النوم، وأن نشاطه في التعلم مشابه جداً مع قدرة التعلم أثناء الاستيقاظ في مرحلة REM.

وهذا ما يؤيده العديد من الدراسات التي تجرى حالياً علي الانسان والحيوان والتي ترى ان النوم يلعب دوراً رئيسياً في عملية التعلم. ومن آخر تلك الدراسات دراسة قامت بها مجموعة من الباحثين في جامعة شيكاغو لأثبات تعلم الطيور للتغريد في اثناء النوم.

21-10-2012 عدد القراءات 4303



الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق
التعليق
رمز التأكيد


جديدنا